頭痛 吐き気 朝

朝起きた時、特に寝すぎた時などは、一般に頭痛が起きやすいと言われています。なぜかと言うと、寝ている間はほとんど肩の筋肉を動かさないので、血行が悪くなり、肩こりの状態になります。すると、血行を良くしようとセロトニンという物質が脳内に大量放出し、頭の血管を弛緩しさせます。すると血管が拡張し、周囲の感覚神経を刺激するため、頭痛を引き起こすのです。

このように、目覚めた時に頭痛がする、それも吐き気を伴うようなものであれば、まず片頭痛が考えられます。こうした片頭痛の原因には、「過労」、「睡眠不足」、「精神的ストレス」、「女性ホルモンの低下」、「環境の変化」などが挙げられます。つまり、心身のストレスから来るといっても過言ではないのが、この片頭痛なのです。ライフスタイルに影響されるものなので、思い当たる原因を取り除くことが一番の解決策と言えます。

片頭痛と言うのは、頭の片側が脈を打つようにズキンズキンと痛むもので、ひどいと寝込むほどです。吐き気を伴う事もあります。痛みが激しい時は、鎮痛剤を飲みますが、たいていは睡眠や休息によって治まってきます。

日常生活においては、「バランスの良い食事」、「寝不足・寝過ぎを避ける」、「月経時に起こる人は、早めに予防薬を飲む」などの工夫で軽減されます。そして何より、ストレスを抱えない事が大切なのです。

また、吐き気を伴う朝の頭痛の原因として、脳腫瘍の可能性も否定出来ません。しばらくすると治まってしまうので、疲れやストレスによるものだと判断してしまうことが多いものですが、ひどくなったり、続くようであれば要注意です。発見・治療が遅れるととても危険な病気なので、一度受診される事をお勧めします。もし腫瘍であっても、悪性の腫瘍とは限らないですし、早ければ手術の必要がない場合もあります。

普通でも、横になると心臓の関係で脳圧は上がります。睡眠中は呼吸数が減るので、脳圧が上昇するのです。脳圧が上がっても、基本的には頭痛は起きないものですが、頭蓋骨内に腫瘍などがあると、脳圧が一気に上昇するため、目覚めに頭痛が起きやすくなるのです。起きて動き出すと、脳圧が下がり、頭痛も治まってしまいます。また、脳圧によって嘔吐中枢が刺激されるために、吐いてしまうのです。

朝の頭痛と吐き気・・症状は似ていても、最近増えたというような場合であれば、脳腫瘍を疑ってみた方が良いかもしれません。