それにはいくつかの原因がありますが、まず第一に、アルコールが肝臓で分解される過程で生成されるアセトアルデヒドという物質が関係しているといわれます。アルコールを大量に摂取すると、肝臓がアセトアルデヒドを分解しきれず、血液中にたまり、これが抹消の神経に作用し、二日酔いや頭痛を引き起こすといわれます。ですから、この毒性の強いアセトアルデヒドの分解を助けるビタミンの多い食べ物や、肝臓の働きを良くするタウリンを多く含む食べ物を、お酒と一緒に摂ると良いでしょう。また、食事を一緒に摂り、胃に食べ物が入ることで、アルコールの吸収も抑えられます。

また、アルコールが血管を拡張させることも偏頭痛の要因となります。血管が拡張することで、周りの神経を刺激し、偏頭痛が起きるのです。

そして、アルコールを大量に摂取すると、肝臓がそれを代謝しようと大量の水分を消費するため、脱水症状を引き起こします。そのために脳が委縮し、頭痛が起きる場合があります。

こうした、アルコールによる頭痛の対処法としては、コーヒーやお茶など、カフェインが含まれている水分を多く摂ると良いでしょう。カフェインは、アセトアルデヒドを分解する働きもありますし、利尿作用によって、アセトアルデヒドを体外に放出してくれます。また、血管を縮小させてくれる作用もあるのです。何より、水分を多くとることによって、脱水状態も軽減されます。

しかし、まずはこうした状態にならないよう、アルコールは適度に摂ることが大切です。体質によって、その分解出来る量というのは様々なので、自分の許容量を知り、飲み過ぎは控えましょう。また偏頭痛や群発頭痛を持っている場合には、それを引き起こさないためにも、さらなる注意が必要です。

まず偏頭痛というのは、頭の片側がズキンズキンと脈打つように痛むもので、何らかの要因で、血管が拡張することにより起こります。大人ですと、数か月に１～２回。数時間ほど続くことが多いものです。

子供の偏頭痛というのは、突然始まり、比較的短時間で治まることが多いです。痛みはそれぞれで、寝込む場合もありますし、少し我慢して学校に行ける程度のものもあります。どちらにしろ痛みがひどい時は、動くと余計にひどくなってしまうので、とにかく横になって休むことが大切です。

また、子供の偏頭痛の場合、下痢や腹痛が伴うこともあります。頭痛の原因として、血液から放出される神経伝達物質のセロトニンが関係しているといわれますが、子供の脳は未発達で、痛みが生じにくいため、小腸などにも存在するセロトニンによって、お腹の痛みが強く出てしまうのです。また、嘔吐を伴う場合もあります。

そして、この偏頭痛以外に、子供にも多いのが、緊張型頭痛です。これは、テレビを観たり、勉強したりと、長時間同じ姿勢を取ることにより、目や首、肩の筋肉が疲れた時に起こります。大人の場合ですと肩こり痛とも言われるもので、首や肩の筋肉の緊張によって起こるのです。最近の子供では、テレビゲームが要因となっている場合も多いですね。

片頭痛ほどの強い痛みはないですが、重頭感や圧迫感のある痛みで、何日も続く場合もあります。

こうした偏頭痛や緊張型頭痛は、ストレスなど、精神的要因からも引き起こされます。心身ともに健康な状態を保つことが、何よりの対処法なのです。特に、学校のある日に限って起こるといった場合は、何か学校でのストレスが原因かもしれません。お子様の話をよく聞いてあげることで、安心を与え、症状を軽減させることが出来るかもしれません。また、早寝早起き、栄養バランスの良い食事といった規則正しい生活習慣が、何よりの薬となります。

しかし、もちろんこうした頭痛が全てではありません。他に咳・鼻水・熱などがある場合は大抵が風邪が原因ですし、そういった症状が長引くときは、副鼻腔炎の場合もあります。また、朝に頭痛があり、昼には元気になる場合は、起立性調節障害の可能性もあります。他の症状を伴う場合は、やはり早めに受診して対処することが必要となります。

先ずは市販薬です。共通効能は鎮痛・解熱。眠くなるものは、眠と記述。シリーズは代表例のみ。

アダムＡ錠、アルドミン錠…眠
イソピロ錠…眠、5歳以上で可
イブクイック頭痛薬、インテターム錠…眠
エキセドリンＡ錠…カプセルタイプも有り
グレランエース錠…眠
ケロリン…ケイヒ含有
解熱鎮痛薬「クニヒロ」…眠
こどもリングルサット…5歳以上で可
後藤散…薬包紙に包まれている
サブロン顆粒…眠
サリドンＡ…8歳以上で可
シペラＥＶ…眠
新セデス錠…眠、7歳以上で可
新ノーソ…眠、11歳以上で可
新パトシック錠…7歳以上で可
スパロミンエース、セダックス錠…眠
セデスＶ…眠、7歳以上で可
セミドン顆粒、大正トンプク…眠
タイレノールＡ…空腹時でも可
ナロンエース…眠
塗るズッキノン…肩凝り改善、解熱効果は無し、貼るタイプの頭痛薬。
ネスパンＥＶ…眠
ノーシン錠…1918年から販売
ノノン錠…眠
ハッキリエース…シャクヤクエキス配合
バイエルアスピリン…アセチルサリチル酸を使ったシンプルな構成
バファリンＡ…アスピリン単体に比べ胃の負担減
ヒラミン…眠、5歳以上で可
ピンヘット…主成分のほか無水カフェイン配合
フェリア、フツナロンＥＶ錠…眠
ベネスロン…価格を安く設定
ペインサールＶ…イブプロフェン製剤だが眠くならず
ペレタック顆粒…めまいを感じる。3歳以上で可
ポパドンＩＰコート…眠
ミグソフト…油性液で早い吸収
メリドンＥＶ錠、メルヂンゴールド…眠
ユニー…眠、5歳以上で可
ラニコール顆粒Ｓ…眠、3歳以上で可
リングルＡＰ…3歳以上で可
ルナール…眠、7歳以上で可
ロキソニンＳ…この薬は第1類医薬品に指定

次に処方薬です。主成分が同じ製品が複数の場合は成分名で1つとする。

ATP腸溶錠20mg「日医工」…血管を拡張して血流を増やす
SG配合顆粒…鎮痛・解熱
アスピリン…鎮痛・解熱
アセトアミノフェン…鎮痛・解熱
アマージ錠2.5mg…拡張した頭蓋内外の血管の収縮
アンナカ「ヨシダ」…眠気や疲労感を軽減
イミグラン錠50…拡張した頭蓋内外の血管の収縮
エストリール錠0.5mg…頭痛、動悸などを抑制
エチゾラム…筋肉の緊張を解放
エペリゾン塩酸塩…血管を拡張して血流を増やす
エマンダキシン錠50mg…自律神経系のアンバランスを改善
カフェイン…眠気の除去、脳血管収縮による血流の減少
ガンマロン錠…脳代謝の促進
キョーリンAP2配合顆粒…間脳視床下部に作用し痛みを緩和
クインスロン錠250mg…気道粘液の調整・粘膜の正常化
クリアミン配合錠A1.0…拡張してくる血管の収縮
ジヒデルゴット錠1mg…血管の緊張を高める
ゾーミッグRM錠2.5mg…血管の拡張や炎症を抑制
テラナス錠5…脳血管の収縮を抑制
トフィソパム…自律神経系の不具合の改善
トラネキサム酸カプセル250mg「トーワ」…止血、アレルギー、炎症の改善
バッサミン配合錠A330…解熱・鎮痛・抗炎症作用及び、胃障害の発生の軽減
バファリン配合錠A330…解熱・鎮痛・抗炎症作用
バルプロ酸ナトリウム…脳内のGABA濃度を増加させ痙攣を抑制
ヒポラール錠1mg…末梢血管を選択的に収縮
プレタスミン細粒50%…抗プラスミン作用による出血の抑制
マクサルトRPD錠10mg…拡張した脳血管の収縮、及び拡張物質の放出を抑制
ミグシス錠5mg…脳血管収縮抑制
ミグリステン錠20…脳の血管の収縮を抑止し、頭痛の発現を防止
ミグレニン「ケンエー」…視床下部の痛覚中枢を抑制、及び血流量の抑制
レルパックス錠20mg…拡張した血管を収縮させ、周囲の炎症を抑制
安息香酸ナトリウムカフェイン…眠気の除去、及び脳血管収縮による血流量の抑制

例えば頭痛薬では最も良く使われているアスピリンを考えて見ましょう。アスピリンは抗血栓薬と飲み合わせると、出血の危険が増大します。また他の鎮痛成分や糖尿病薬、抗リウマチ薬などたくさんの成分と相互作用を起こし副作用の原因になります。このように頭痛薬同士に限らず、薬の併用は非常に問題が多く素人判断で飲み合わせてしまうと、所定の効能を発揮できないばかりか、内臓にも負担がかかることが分かっています。本来であれば薬剤について調査して、飲み合わせても大丈夫かどうか判断してからという利用方法が望ましいのですが、素人には手の出せない分野ですので、やめておくのが無難です。

また薬とはいえないのですがアスピリンは糖分と一緒に摂取すると効果が遅れてしまったり、アルコールと同時に摂取すると肝臓にダメージが出たりします。これはアスピリンに限った話ではなく、どの薬にも薬どうしの飲み合わせだけでなく、食物との食べ合わせも問題になることがあります。病院や薬局で処方薬を貰うと、処方された薬の説明が一覧でついてくることが一般的になりましたが、これをよく読むと食べ合わせの注意が記載されています。薬毎に一緒に食べてはいけないものが分かりますので便利です。市販薬についてはこのようなことが無いので、購入時に薬剤師に確認しておくと良いでしょう。

では頭痛だけでなく、胃腸やその他の部分の調子もすぐれないときに、薬の飲みあわせを気にしていられなくなった場合どうしたらよいのでしょうか。まず一番いいのは、医者に行くことです。なぜならそこまで各部位に異常が出ている場合、なにか副作用が出ているか病気に罹っていると思われるからです。どうしても市販薬で解決したい場合は、少なくとも薬局に行って薬剤師に相談してください。医者に行けといわれるのが落ちですが、とにかく相談して飲み合わせても大丈夫なものを選んでもらいましょう。決して自分で選ぶようなことはしないほうが身のためです。

頭痛薬の主要な成分は鎮痛作用の成分ですがその他に催眠鎮静成分や中枢神経興奮成分が含まれていて、鎮痛作用に相乗的に作用して効果を強めるのに役立っています。したがって催眠鎮静成分が含まれていれば副作用として眠気を誘い、中枢神経興奮成分が含まれている場合は、眠気がとれる効果が期待できます。この両方の成分は各頭痛薬によって含まれる量が違い、確かに頭痛薬を前記のように使い分けることが理屈としては出来ることになります。

まず催眠鎮静成分ですが、ブロムワレリル尿素、アリルイソプロピルアセチル尿素があります。これらの成分は催眠作用があり、眠くなります。頭痛の時には薬を飲んで速く眠ってしまいたいという場合は、この成分を含む頭痛薬を選べば良いと考えられます。ただし、これを含むからといって肝心の鎮痛成分が自分に有効であるものでなければせっかく眠くなったとしても頭痛で眠れないことになり、かえってイライラしてしまうことも考えられますので、購入の際には薬剤師に相談してください。

逆に眠ってしまっては困る場合は、中枢神経興奮成分であるカフェインや無水カフェインを含む頭痛薬を選びましょう。コーヒーを飲むと眠くなくなるというのはコーヒーにはこのカフェインが含まれているためです。前記と同じようにこれを含むからといって肝心の鎮痛成分が自分に有効であるものでなければ痛いだけですから注意して、やはり薬剤師に良く相談した上で購入してください。眠くなる、ならないのどちらを選択するにしても、何度か試して自分に合うものを見つけることになるでしょう。

注意が必要なのは、両方の成分を含む場合です。この場合各人の体質によりどちらの効果がより強く現れるか、あるいは相殺されるのかは分かりません。したがって服用する人により眠くなったり、目が覚めたりの効果が現れるようになります。これ等を利用する場合も、薬剤師に相談していくつか試して自分に合ったものを探すしか無いでしょう。

市販の頭痛薬の効果は、まず頭痛の種類によって違います。慢性頭痛の中で緊張型頭痛の痛みはそれほど酷いものではなく頭痛薬も効果があります。片頭痛は痛みの始まる前に感じる前兆時あるいは痛みの極初期に服用すればある程度の効果があります。痛みが進行してからでは効果は期待できません。群発頭痛の場合は市販薬ではほとんど効果は期待できません。まず自分の頭痛がどれに当たるのか調べてみましょう。市販薬では太刀打ちできないものであれば効き目のある時間を考えても無駄です。医師に相談してください。

では市販薬が効果があるという前提で話を進めますが、市販の鎮痛薬というのは頭痛の原因を除去するという効果はなくて、痛みを抑えるという効果のみとなります。したがって痛みを抑えている間に痛みの原因が解決されなければ効果が切れた後、再び痛みが襲ってくる可能性が高いというわけです。市販の頭痛薬が効く緊張型頭痛の場合、原因は身体的あるいは心的ストレスが原因ですので、頭痛薬が効いているうちに体の緊張をほぐしたり、リラックスすることによって効果が切れても頭痛が再発しないようにしましょう。

さてそれでは効き目の現れる時間と持続時間ですが、痛みの強さやその他の症状、個人の体質などによって大きく変わります。概ね市販の頭痛薬では効目が現れるのに30分から1時間、効き目の持続時間は約4時間とされています。したがって1時間以上待っても効き目が現れなければその薬は効果が無いといえます。また4時間以上痛みが出てこなければ、その頭痛は治ったことになります。逆に言えば約4時間後に痛みが再発してくるようであれば、痛みの原因は未だ除去されていないことになります。

頭痛薬では服用間隔は6時間以上おきなさいとなっている場合が多いため、痛みが再発してしまった場合、次の服用まで時間を置かなくてはなりません。ここも痛いとは思いますが思わぬ副作用を免れるためには用法は守ったほうが良いと考えられます。

あらゆる薬には多かれ少なかれ、何等かの副作用があります。頭痛薬も例外ではなく市販薬といえども油断は出来ません。頭痛薬の副作用として有名なものに吐き気、消化不良、下痢などの胃腸障害があります。前記のように頭痛用の処方薬ではこのために胃薬などを併用したりしますが、市販薬では単独で使用することが多く、あまり関係性を考えることもなく、なんとなくお腹の調子が悪いくらいに考えてしまっている人も多く、それほど深刻性が高くなければ、これくらいで終わっている場合がほとんどでしょう。でもお腹の調子が悪いと言うことは必ず原因があるということを忘れてはいけません。

一般に市販薬の併用は良くないといわれていますが、それは薬同士で作用を打ち消しあったり、おもわぬ副作用を引き起こしたりすることが考えられるからです。これはある意味正しいことで、素人である一般人が適当に併用して重大な結果を招く歯止めになっています。頭痛薬と胃薬もしくは整腸剤などの併用も全成分が理解できない以上、素人判断で安易に併用することは止めておいたほうが無難です。もし頭痛時に胃や腸の異常を感じるのであれば併用できる胃薬などについて薬剤師に相談してください。併用できる薬は必ずあるはずですので、気軽に相談することです。

次に処方薬と市販薬の併用について考えて見ましょう。頭痛薬は処方してもらったが、一緒に胃薬は処方されなかった場合です。この場合も関連性は考えることもなく、なんとなくお腹の調子が悪いと感じた事は無いでしょうか。この場合、全く別々に考えてしまって気にすることもなく市販の胃薬などを服用している人は多いでしょうか。しかし、この場合は両方とも市販薬の場合よりも、より危険性があると言って良いでしょう。処方薬を服用している場合は、少しの体調の変化でもすぐに処方した医師に相談して指示を仰ぎましょう。思わぬ副作用が出ている場合も考えられますので、素人判断は止めましょう。

アレルギーは個人により発現する反応に違いがあり、一概にこれを飲むとこうなると言ったことが言えませんのでアレルギー反応に伴う代表的な症状を説明しておきます。症状としてはまずアトピー性皮膚炎があります。日本ではアトピーと言えばこのアトピー性皮膚炎のことを指します。アトピー性皮膚炎は子供の病気と考える人もいますが、大人でも発症します。次にアレルギー性鼻炎があります。花粉症などもここに入りますが、あらゆるアレルゲンで見られる症状です。次に気管支喘息、小児喘息があります。息苦しさを感じなくても、喉がヒューヒューと言ったり、動いたときだけ息苦しくなる程度の場合もあります。さらにアレルギー性結膜炎、アレルギー性胃腸炎、蕁麻疹などが発現してきます。

もし頭痛薬を服用することで前記のような症状の1つあるいは複数が出てきた場合は、アレルギー反応の可能性があります。このような症状が出た場合は、すぐに該当する薬剤の服用を中止し、医師に相談してください。飲み続けた場合は、最悪の場合アナフィラキシーショックを起こしてしまうことも考えられないことではありません。アレルギー反応と分かったときは、最近では血液検査で簡単に出来ますので医師に相談してアレルゲンの特定をしてもらいましょう。アレルゲンを特定して以後、生活上でアレルギー反応を事前に避けることが出来るようになります。

頭痛薬でアレルギー反応を起こすと言うことは、他の薬剤についても同じ成分が含まれている場合が考えられます。したがって、他の病気の場合でも予め医師に申告しておく必要があります。また市販薬を購入する際にも薬局で薬剤師に相談してアレルゲンを含まないことを確認しておく必要があります。また、時間はかかりますが体質を改善してアレルゲンに強い体にするという方法もあります。完全に反応しなくなることは難しいですが、試してみる価値はありますので、医師に相談してみてください。

まず市販されている解熱鎮痛剤に含まれる成分には、プロスタグランジンと呼ばれる痛みの原因物質の合成を抑制する作用を持つアスピリン(アセチルサリチル酸)やエテンザミド、同じくプロスタグランジンの合成を抑制するイブプロフェンやロキソプロフェンナトリウム、脳の痛覚中枢に作用して痛みを抑制するアセトアミノフェン、他の鎮痛成分と相乗効果があるイソプロピルアンチピリン、他の鎮痛成分の補助的な目的で利用されるカフェインが挙げられます。市販の解熱鎮痛薬はこれ等の成分を1つあるいは複数を組み合わせて痛みを抑制しています。

これ等の成分にはそれぞれ副作用が報告されており、胃腸障害や肝機能障害などの恐れがあります。どの成分にも共通して言えることは、解熱鎮痛剤を服用して喘息を起こしたことのある場合、胃潰瘍や十二指腸潰瘍のある場合、高齢者、重篤な持病がある人や妊娠中の人の服用には十分注意が必要です。またアセトアミノフェンやカフェインには常習性があり飲み続けると痛みに敏感になったり、中毒症状を呈するようになることもあります。

次に処方薬ですが、片頭痛の血管拡張を抑止するトリブタン系薬剤が知られています。これ等には現在、ナラトリプタンスマトリプタン、ゾルミトリプタン、エレトリプタン、リザトリプタンの5種類の成分が認可されています。これ等の成分のどれが合っているかとか容量はどの程度が最適なのかは個人差があり、いろいろと試してみる必要があります。トリブタン系薬剤には胸部に異常を感じる副作用があります。ただしこの異常は心筋梗塞などとは無関係であることが分かっています。

成分によっては、飲み合わせによって、さらに別の副作用を発現する場合も考えられます。またこの他、様々な有効成分を含む新薬もいろいろと開発されてきています。いずれの場合も容量、用法を守り、異常が出た場合は、すぐに医師に相談することが必要です。頭痛薬に限りませんが、自分の服用するものはちゃんと成分を理解して、危険性も分かった上で利用したいものです。

まず鎮痛作用で有名なのがアスピリン(アセチルサリチル酸)で、プロスタグランジンと呼ばれる痛みの原因物質の合成を抑制します。副作用としては吐き気、消化不良、下痢などの胃腸障害とふらつきや高血圧などがあります。まれには食道潰瘍や心不全、腎臓障害、発疹などを起こすことがあります。処方薬として処方される場合は、胃腸薬と一緒に処方される場合があります。アスピリンに似た作用のあるエテンザミドはアスピリン程副作用は出ませんが、消化性潰瘍、発疹、喘息発作の誘発、腎臓・肝臓への障害を生じることがあります。

アセトアミノフェンは、脳の痛覚中枢に作用して痛みを抑制します。やはりアスピリン程ではありませんが胃腸障害があります。この他、肝障害、血小板、白血球減少などがあり、特にアルコールを同時に摂取する場合は肝障害が発生しやすくなり、また中毒になってしまうこともあります。アセトアミノフェンに限りませんが薬を服用する場合は飲酒は控えたほうがよいと言うことですね。

イブプロフェンは処方薬に使われていた成分でプロスタグランジンの合成を抑制します。副作用は少ないですが、やはり吐き気、消化不良、下痢などの胃腸障害と過敏症（発疹・かゆみ）、眠気、むくみなどがあります。特に胃潰瘍や十二指腸潰瘍の人は、症状が悪化する事があったり、気管支喘息の場合は発作を誘発することもあります。ロキソプロフェンナトリウムは最近市販薬としても販売が許可されるようになりましたが、 分類的にはイブプロフェンと類似のものでやはり同じような副作用が報告されています。

イソプロピルアンチピリンは他の鎮痛成分と相乗効果を発揮して頭痛を抑えます。副作用の報告は少ないですが発疹や気管支喘息の場合は発作を誘発することがあります。

その他の成分にも様々な副作用がありますので、服用前にしっかり用法を読んで自分の体質に合ったものを選びましょう。